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JOGGING-FR
22 février 2016

jogging international n°377

N°377, en kiosque à partir du 5 février 2016

                               jogging internationnal février 2016

Les articles:


* Coaching : Plan anti-froid
* Dans la tête du champion : Emmanuel Meyssat
* Equipement : 3 modèles au top pour 2016
* marathon : 8 semaines pour réussir
* Nouveautés : 7 indispensables pour une prépa marathon
* Panoplie du champion : Julien Chorier
* Rencontres : Courir en club a été un déclic
* Réponse de coach : Après quel chrono devez-vous courir ?
* Reportage : Hivernatrail
* S'échauffer : Accélérer avec la course en arrière
* Se concentrer : Gérer la pression la veille d'une compète
* Se muscler : Renforcer le dos pour mieux encaisser les impacts
* Test d'Adrien : Montre Tom Tom Runner 2
* Test de Pat : Veste Kalenji Kiprun Evolutiv
Semi-marathon : la prépa des retardataires 

 

 

jogging international 377

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