jogging international N°367 Mai 2015

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Les articles

* C'est votre histoire : Ronan Lumbroso, coureur à coeur ouvert
* Coaching au quotidien : Mieux respirer, c'est mieux performer
* Dossier : Allongez la distance
* Equipement : 3 modèles de chaussures destinés aux trails courts
* Equipement : 7 tops légers pour courir aux beaux jours
* Equipement : Sac F-Light Hoka One One
* La séance idéale : S'échauffer avant une compétition
* Le coach expert : Un stage pour franchir un palier
* Le geste parfait : Les pompes bloquées pour se muscler les bras
* Le plan : 4 semaines pour apprendre à descendre
* Mental : Prêt pour perfer avec un cerveau entrainé

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